耳垂痒肿可以冷敷缓解不适、保持局部清洁干燥、避免抓挠刺激、使用抗过敏药物、及时就医检查。具体分析如下：
1.冷敷缓解不适：耳垂痒肿时可用干净毛巾包裹冰块冷敷，每次10-15分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管，减轻肿胀和瘙痒感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。若冷敷后症状加重，需停止并就医。
2.保持局部清洁干燥：每日用温水轻柔清洗耳垂，避免使用刺激性肥皂或洗剂。清洗后彻底擦干，防止潮湿滋生细菌。耳洞佩戴饰品者需取下并消毒，暂停佩戴至痊愈。清洁时动作要轻，避免摩擦加重炎症。
3.避免抓挠刺激：瘙痒时不可用力抓挠，以免损伤皮肤导致感染。可轻拍或按压周围皮肤缓解痒感。修剪指甲以减少无意抓伤风险。若瘙痒难忍，可咨询医生使用止痒药膏。反复抓挠可能延长恢复时间。
4.使用抗过敏药物：若怀疑过敏引起，可口服抗组胺药物缓解症状。外涂温和的消炎药膏辅助消肿。用药前需确认无药物过敏史，严格按说明书或医嘱使用。避免自行混合使用多种药物，防止不良反应。
5.及时就医检查：持续肿痒超过3天、伴随渗液或发热时需尽快就诊。医生可能开具抗生素或专项检查明确病因。延误治疗可能导致感染扩散或慢性炎症。特殊人群如糖尿病患者更需早诊早治。
耳垂痒肿期间需饮食清淡，避免辛辣刺激食物。睡眠时避免压迫患侧，选择透气枕套。观察是否与近期使用的护肤品、饰品有关，暂停接触可疑物品。症状缓解后仍需注意防护，防止复发。
