肩周炎如果不积极治疗，确实有可能演变为慢性病。许多患者在初期经历疼痛和活动受限时，通常选择忍耐或自行缓解，而忽视了及时就医的重要性。随着时间的推移，炎症可能加重，导致肩关节周围的软组织逐渐损伤，最终形成慢性肩周炎，给日常生活带来更大的困扰。
肩周炎的病因多种多样，包括过度使用、外伤、姿势不当等。初期症状通常表现为肩部疼痛、僵硬，尤其是在夜间或进行某些活动时更为明显。如果不进行适当的治疗，炎症可能会持续，导致肩关节周围的肌肉、韧带和关节囊发生纤维化和粘连，进一步限制活动范围。慢性肩周炎不仅影响个人的生活质量，还可能导致其他相关疾病的发生，如颈椎病、腕管综合征等。早期的干预和治疗显得尤为重要。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、注射治疗等，甚至在某些情况下需要手术干预。通过积极的治疗，能够有效缓解症状，恢复肩关节的功能，防止病情恶化。
在日常生活中，注意保持良好的姿势和适度的运动是预防肩周炎的重要措施。避免长时间保持同一姿势，尤其是在工作时，要定期活动肩部，进行适当的拉伸和放松。注意避免过度负荷肩部，尤其是在进行重体力劳动或运动时，合理安排训练计划，逐步增加强度和时间。对于已经出现肩部不适的人，及时就医并遵循医生的建议进行治疗，切勿拖延。保持积极的心态，配合治疗，能够更快地恢复健康。通过这些措施，可以有效降低肩周炎转变为慢性病的风险，确保肩部的健康和功能。
