一岁多宝宝上吐下泻需及时补充水分防止脱水、调整饮食以清淡易消化为主、注意腹部保暖避免受凉、暂停辅食观察症状变化、必要时就医检查。具体分析如下：
1.及时补充水分防止脱水：上吐下泻易导致体内水分和电解质大量流失，需少量多次喂服口服补液盐或米汤。若出现尿量减少、口唇干燥等脱水症状，应立即就医。补液时避免一次性大量饮用，以免刺激肠胃引发呕吐。
2.调整饮食以清淡易消化为主：暂停油腻、高糖及难消化食物，优先选择米粥、面条等流质或半流质食物。母乳喂养可继续，但需减少单次哺乳量。若症状加重，可短暂禁食4-6小时后再逐步恢复进食。
3.注意腹部保暖避免受凉：肠胃受凉可能加重腹泻，可用温热毛巾轻敷腹部或穿戴护肚衣物。避免直接吹风或接触冷饮，保持室内温度适宜。夜间睡眠时尤其需盖好腹部。
4.暂停辅食观察症状变化：若近期添加新辅食，需立即停止并回归原有饮食结构。排除食物过敏或不耐受因素后，待症状缓解再逐步尝试。记录饮食与症状关联性以便排查诱因。
5.必要时就医检查：若呕吐腹泻持续超过24小时、伴随高热或血便、出现精神萎靡等严重症状，需尽快就诊。医生可能通过便检或血液检查判断感染类型，并开具针对性药物。
出现相关症状时避免自行使用止泻药或抗生素，以免掩盖病情。保持环境清洁，餐具需高温消毒。密切观察精神状态与排泄物性状，记录症状变化供医生参考。
