宝宝一吃奶粉就拉肚子，可以尝试更换低乳糖或无乳糖奶粉、选择适度水解蛋白配方奶粉、调整奶粉冲泡浓度、少量多次喂养、检查奶粉储存条件和冲泡卫生。具体分析如下：
1.更换低乳糖或无乳糖奶粉：乳糖不耐受是常见原因，肠道缺乏分解乳糖的酶导致腹泻。低乳糖奶粉减少乳糖含量，无乳糖奶粉彻底去除乳糖，减轻肠道负担。冲泡时需按说明操作，避免浓度不当。观察排便情况，若改善可逐步过渡回普通奶粉。
2.选择适度水解蛋白配方奶粉：牛奶蛋白过敏可能引发腹泻，适度水解蛋白奶粉将大分子蛋白分解为小分子，降低致敏性。需持续喂养2-4周观察效果，若无效需考虑深度水解或氨基酸配方。更换奶粉时避免混用旧奶粉。
3.调整奶粉冲泡浓度：过浓或过稀均可能刺激肠道。严格按照奶粉包装比例冲泡，先加水后加粉，摇匀后检查无结块。浓度调整需逐步进行，避免突然改变。使用煮沸后冷却至适宜温度的水冲泡。
4.少量多次喂养：单次喂养量过多可能超过肠道负荷。减少每次喂奶量，增加每日喂养次数，给肠道充分消化时间。喂奶间隔保持2-3小时，避免过度饥饿或过饱。记录喂养量与排便情况以便调整。
5.检查奶粉储存条件和冲泡卫生：奶粉受潮或污染可能引发腹泻。开封后密封存放于阴凉干燥处，勺取时保持手部与器具清洁。冲泡前彻底洗手，奶瓶每日消毒。剩余奶液超过1小时应丢弃，避免细菌滋生。
喂养过程中需密切记录排便次数、性状及伴随症状。若腹泻持续超过48小时或出现发热、血便等情况，应立即就医。避免自行使用止泻药物，防止掩盖病情。注意观察宝宝精神状态与体重增长，及时调整喂养方案。
