尿道炎老是反复怎么办

尿道炎老是反复，需注意保持良好的个人卫生习惯、合理饮食调整、定期复查与治疗、避免过度劳累、注意性卫生。具体分析如下：

1.保持良好的个人卫生习惯：尿道炎反复发作与细菌感染密切相关，因此保持良好的个人卫生习惯至关重要。每天用温水清洗外阴部，避免使用刺激性强的洗液；勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤，避免长时间穿着紧身裤、牛仔裤等；在上完厕所后，从前往后擦拭，以防止肠道细菌侵入尿道。

2.合理饮食调整：饮食对尿道炎的反复发作也有一定影响。应避免过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油腻的肉类等；多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅；多喝水，每天至少喝1500毫升水，以增加尿量，帮助冲洗尿道，减少细菌滋生。

3.定期复查与治疗：尿道炎反复发作的患者应定期到医院复查，了解病情变化。在医生的指导下，合理使用抗生素治疗，避免滥用抗生素导致细菌耐药。同时，治疗期间要遵循医嘱，按时服药，切勿擅自停药或更换药物。

4.避免过度劳累：过度劳累会导致身体抵抗力下降，容易引发尿道炎。要注意劳逸结合，保持充足的睡眠，避免过度劳累。在工作和生活中，适当参加体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。

5.注意性卫生：性传播是尿道炎反复发作的一个重要原因。在进行性行为时，要注意使用安全套，避免与患有性病的人发生性关系。性伴侣也应同时进行检查和治疗，以减少交叉感染的风险。

在日常生活中，注意以上几点，有助于减少尿道炎的反复发作。同时，保持良好的心态，积极面对疾病，配合医生治疗，也是非常重要的。