两个月没来月经是否严重需要结合具体情况判断。如果是怀孕、哺乳期或更年期等生理性因素导致，通常无需过度担心。但若排除这些情况，两个月闭经可能提示潜在健康问题，需要引起重视并及时就医检查。
月经周期受多种因素影响，包括激素水平、生活方式、心理状态等。压力过大、剧烈运动、体重骤变或营养不良都可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致暂时性闭经。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、早发性卵巢功能不全等疾病也可能表现为月经延迟。某些药物如避孕药、抗抑郁药或子宫腔粘连等器质性问题同样可能引发闭经。若伴随头痛、溢乳、多毛、痤疮等症状，需进一步排查垂体瘤、高雄激素血症等病因。
出现两个月闭经时，建议优先验孕排除妊娠。若非怀孕，需记录近期体重变化、运动强度、情绪波动等信息供医生参考。避免自行服用激素类药物调经，以免掩盖真实病因。长期闭经可能增加骨质疏松、心血管疾病风险，尤其雌激素水平持续低下者需监测骨密度。日常注意均衡饮食，保证优质蛋白、铁及维生素摄入，减少过度节食或高强度运动。心理压力大时可尝试正念、冥想等放松方式。若闭经持续超过三个月，或伴随严重腹痛、异常出血，必须尽快就诊妇科或内分泌科，通过性激素六项、B超等检查明确诊断。
