大姨妈来一点就没有了可能是激素水平波动、子宫内膜薄、精神压力大、过度节食减肥、近期服用药物。具体分析如下：
1.激素水平波动：体内雌激素和孕激素分泌不足会导致子宫内膜增生不充分，脱落时出血量减少。生活作息紊乱、卵巢功能减退等因素都可能影响激素分泌平衡，造成经期出血量明显变少。
2.子宫内膜薄：多次人工流产、宫腔粘连或慢性子宫内膜炎等可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜无法正常增厚。月经是子宫内膜脱落的结果，内膜过薄时出血量自然会减少甚至突然停止。
3.精神压力大：长期焦虑、紧张会抑制下丘脑功能，干扰促性腺激素释放激素的分泌，进而影响卵巢激素的合成。这种状态下容易出现月经周期紊乱、经血量骤减或点滴出血后迅速结束的现象。
4.过度节食减肥：短期内体重急剧下降会使体脂率过低，影响雌激素的合成与代谢。脂肪组织参与激素转化，缺乏时易引发月经稀发或经量显著减少，严重时可能出现闭经。
5.近期服用药物：某些避孕药、抗凝药或激素类药物可能直接干扰子宫内膜的周期性变化。例如短效避孕药通过抑制排卵使内膜变薄，导致撤退性出血量减少，表现为经期短暂且量少。
月经量突然减少需结合具体情况进行评估，持续异常建议通过妇科检查明确原因。保持规律作息、合理膳食有助于维持内分泌稳定，避免盲目用药或极端减重行为。
