月子里产妇能泡脚吗

月子里的产妇可以适当泡脚。

产后大部分女性会出现畏寒、怕冷、虚弱、身体疲乏等现象，通过适当泡脚，对产妇身体可以起到一定的好处，比如可以促进血液循环，帮助恶露排出，有利于去除体内寒气，改善睡眠，缓解身体疲劳等不适感，也有助于增强身体的抵抗力。

但是在泡脚时一定要注意不可以长时间泡脚，泡脚时间为15分钟左右为宜。另外，注意做好保暖工作，避免泡脚后身上出汗，发生受风着凉感冒的情况。在泡脚时，建议使用温水，温度以40℃左右为宜，避免温度过凉、过烫。泡脚水中也不建议添加任何的药物成分，以免对恶露的排出造成影响。

2022-07-06 浏览 6

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