流行性腮腺炎通常能够自愈。大多数感染者在经过一段时间的休息和适当的护理后，症状会逐渐减轻并最终消失。虽然流行性腮腺炎可能导致一些并发症，但绝大多数病例不会对健康造成长期影响。
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的，主要影响腮腺，导致腮腺肿胀和疼痛。感染后，通常会在两到三周内出现症状，包括发热、头痛、乏力和腮腺肿胀。虽然症状可能会让人感到不适，但身体的免疫系统通常能够有效地对抗病毒，最终使感染者恢复健康。在此过程中，保持良好的休息、充足的水分摄入和适当的营养是非常重要的，有助于增强身体的免疫力，加速康复。虽然流行性腮腺炎是自限性的，但在某些情况下，可能会出现并发症，如睾丸炎、卵巢炎或脑膜炎等。这些并发症虽然相对少见，但一旦发生，可能会导致更严重的健康问题。及时就医并进行适当的监测是必要的。
在康复期间，注意个人卫生和避免传播病毒至关重要。感染者应尽量避免与他人密切接触，尤其是未接种疫苗的儿童和免疫系统较弱的人群。保持良好的饮食习惯，摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于增强身体抵抗力。在症状明显时，适当使用退烧药和止痛药可以缓解不适，但应遵循医生的建议，避免自行用药。对于已经接种过腮腺炎疫苗的人群，感染的风险相对较低，因此接种疫苗是预防流行性腮腺炎的有效措施。流行性腮腺炎虽然可以自愈，但在感染期间的护理和注意事项不容忽视，以确保健康的快速恢复和避免潜在的并发症。
