人脱水了会有危险。
脱水是指人体由于饮水不足或消耗、丢失大量水而无法及时补充,导致细胞外液减少而引起新陈代谢障碍的一组临床综合征。当脱水发生时,身体的各项机能都会受到影响。轻度脱水可能会使人感到口渴、皮肤干燥、眼窝凹陷、尿量减少等。随着脱水情况加重,会影响到神经系统的正常功能,出现头晕、乏力、烦躁不安等症状。严重的脱水会导致休克,这是非常危险的情况,可能会危及生命,因为身体的器官得不到足够的血液灌注,会逐渐衰竭。
在日常生活中,要注意预防脱水情况的发生。在炎热天气或者进行大量运动时,要及时补充水分,不要等到口渴了才喝水。如果是因为疾病导致的呕吐、腹泻等情况,更要注意补充水分和电解质,可以饮用一些含有适量盐分和糖分的饮品,如口服补液盐等。如果发现有人已经出现脱水症状,应及时就医,尤其是老人、儿童和身体虚弱者,对脱水的耐受性更差,更需要密切关注。
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