肋骨疼痛可能由外伤或骨折、肋软骨炎、肌肉拉伤或痉挛、内脏疾病牵涉痛、骨质疏松或退行性变引起。具体分析如下：
1.外伤或骨折：直接撞击、跌倒或挤压可能导致肋骨骨折或骨裂，疼痛随呼吸或活动加剧，需固定患处并避免剧烈运动，严重时需就医处理。
2.肋软骨炎：肋软骨与胸骨连接处发生无菌性炎症，表现为局部压痛和肿胀，可通过热敷、抗炎药物缓解症状，减少上肢负重活动。
3.肌肉拉伤或痉挛：剧烈运动、咳嗽或姿势不当导致肋间肌或周围肌肉损伤，疼痛呈撕裂感，建议休息并局部按摩，必要时使用肌肉松弛剂。
4.内脏疾病牵涉痛：胆囊炎、肺炎或心脏病等可能放射至肋骨区域，需结合其他症状判断病因，针对原发病进行治疗以缓解疼痛。
5.骨质疏松或退行性变：骨质流失或关节退化使肋骨承力减弱，轻微外力即可引发疼痛，需补充钙质、适度锻炼并避免负重。
肋骨疼痛需结合具体表现判断病因，轻微症状可观察调理，持续或加重应及时检查明确诊断。日常注意保护胸廓，避免过度劳累或突然用力，有助于预防不适发生。
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