中医脱力劳伤的症状表现为全身乏力、气短懒言、食欲减退、腰膝酸软、心悸失眠。具体分析如下：
1.全身乏力：脱力劳伤最典型的症状是持续性疲劳感，即使充分休息仍难以缓解。患者常感觉四肢沉重无力，日常活动需耗费极大精力，严重时甚至无法完成简单家务。这与气血耗损、脾失健运有关，导致肌肉筋脉失养，能量供给不足。
2.气短懒言：患者多表现为呼吸浅弱、语言低微，稍活动即感气息不足。中医认为长期劳伤耗损肺气，宗气生成不足，致使呼吸功能减弱。现代医学分析可能与膈肌疲劳或自主神经调节紊乱相关，但需结合其他症状综合判断。
3.食欲减退：脾胃功能失调是核心表现，患者出现脘腹胀闷、进食无味，甚至见到食物即生厌烦。此因劳倦伤脾，运化失职，胃纳受阻。从消化生理学角度，可能与胃肠蠕动减缓、消化酶分泌不足有关。
4.腰膝酸软：腰部及下肢酸沉无力，久站或劳累后加重，多伴关节僵硬感。中医归因于肾精亏虚，不能濡养骨髓。现代医学提示此类症状或与肌肉乳酸代谢异常、局部微循环障碍存在关联。
5.心悸失眠：夜间难以入睡或易惊醒，白天则心慌不安，部分患者伴有多梦纷扰。此系劳心过度暗耗心血，心神失养所致。生理机制上可能与交感神经过度兴奋、心脏自主神经功能失调密切相关。
脱力劳伤的症状体系呈现多系统受累特征，涉及能量代谢、神经调节、运动功能等多方面失衡。临床需结合具体体征与病史，区分单纯性疲劳与器质性疾病，辨证施治时尤重补益气血、调理脏腑功能。预防调护强调劳逸适度，避免持续耗损正气。
