儿童几岁可以喝成人牛奶

儿童一岁以上可以喝成人牛奶。

一岁以上儿童的食谱非常广泛，可以摄入成人能够摄入的绝大部分食物，因此营养已经不单纯来源于配方奶，此时儿童可以喝成人牛奶，包括普通奶粉、液体奶、酸奶等各种奶制品。

牛奶在儿童的生长发育中扮演着重要的角色。一岁以上的儿童仍然需要每天喝大概400~600mL的牛奶，以补充身体生长发育所需要的各种营养。牛奶中含有优质的动物蛋白，其中的氨基酸种类齐全，是儿童蛋白质的优质来源。同时含有大量的钙、磷，可以补充儿童骨骼生长所需的各类营养。

如果儿童对乳糖不耐受，可以选择喝无乳糖牛奶。对牛奶过敏的儿童不建议喝牛奶，以避免出现过敏反应。

2023-04-06 浏览 35

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