小孩咳嗽可以吃橙子吗

小孩咳嗽期间一般可以吃橙子，但需注意适量。

橙子是一种含维生素C较丰富的水果，同时含有各种有机酸、丰富的膳食纤维和其他的维生素等营养物质，小孩适当吃橙子可以满足机体对维生素的需求，并且增强身体的抵抗力。如果小孩在咳嗽期间出现大便干燥或者上火等症状，由于橙子里边含有丰富的膳食纤维，小孩适当吃橙子可以促进大便排出和缓解上火的症状。

需要注意橙子里边的果酸含量也是比较高的，小孩如需吃橙子尽量避免空腹，避免刺激肠胃。如果有部分小孩对橙子水果过敏，也是不建议吃的。

2022-08-22 浏览 8

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