胆囊炎发作时，可以通过调整饮食、适当休息和药物治疗来缓解症状。急性胆囊炎通常表现为右上腹剧烈疼痛、恶心、呕吐和发热，严重时可能伴有黄疸。及时采取缓解措施有助于减轻不适，避免病情进一步恶化。
首先，饮食调整是缓解胆囊炎的重要措施。发作期间应避免高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、肥肉、奶油等，这些食物会刺激胆囊收缩，加重疼痛。建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蔬菜等，少量多餐，避免暴饮暴食。同时，多喝水有助于稀释胆汁，减少胆囊负担。如果疼痛剧烈，可以暂时禁食，待症状缓解后再逐步恢复饮食。
其次，适当休息有助于缓解胆囊炎引起的不适。发作时应避免剧烈活动，保持平躺或半卧位，以减轻腹部压力。热敷右上腹也可能有助于缓解疼痛，但需注意温度，避免烫伤。如果疼痛持续或加重，应及时就医，医生可能会开具解痉止痛药物或抗生素来控制炎症和感染。对于慢性胆囊炎患者，长期管理更为重要，需定期复查，必要时考虑手术治疗。
胆囊炎发作时切勿自行服用止痛药，尤其是非甾体抗炎药，可能会掩盖病情，延误治疗。如果出现高热、寒战、黄疸或腹痛持续不缓解，应立即就医，这可能是胆囊穿孔或胆管梗阻的征兆，需紧急处理。胆囊炎患者应避免饮酒和吸烟，这些习惯会加重炎症，影响恢复。对于反复发作的胆囊炎，建议在医生指导下制定长期治疗方案，必要时进行胆囊切除术，以彻底解决问题。
