咳嗽喉咙痛还恶心想吐可通过服用止咳化痰药物缓解症状、饮用温蜂蜜水或梨汤润喉止咳、按压内关穴缓解恶心呕吐、保持清淡饮食避免刺激肠胃、保证充足休息促进身体恢复。具体分析如下：
1.服用止咳化痰药物缓解症状：咳嗽喉咙痛可能与呼吸道炎症有关，适当服用止咳化痰药物能减轻咳嗽频率，缓解喉咙不适。选择含有甘草、桔梗等成分的中成药，既能止咳又能保护咽喉黏膜。避免自行使用强效镇咳药，以免抑制排痰。
2.饮用温蜂蜜水或梨汤润喉止咳：蜂蜜具有润燥消炎作用，温水冲泡后饮用可舒缓喉咙疼痛。梨汤能生津止渴，对干咳或痰少黏稠的情况尤为适用。注意糖尿病患者慎用蜂蜜，可改用罗汉果泡水替代。
3.按压内关穴缓解恶心呕吐：内关穴位于手腕内侧，距腕横纹约三横指处。用拇指按压该穴位3-5分钟，能调节胃肠功能，减轻恶心感。配合深呼吸效果更佳，但孕妇需谨慎操作。
4.保持清淡饮食避免刺激肠胃：选择粥、面条等易消化食物，减少油腻、辛辣或过甜食物摄入。避免冷饮刺激咽喉，加重咳嗽。少食多餐可减轻胃部负担，缓解呕吐倾向。
5.保证充足休息促进身体恢复：过度疲劳会降低免疫力，延长病程。卧床休息时垫高枕头，减少胃酸反流刺激咽喉。保持室内空气流通，避免干燥或烟尘加重咳嗽。
出现症状持续加重或发热时应及时就医，避免延误治疗。咳嗽时注意遮挡口鼻，防止飞沫传播。用药前需阅读说明书，确认无禁忌成分。保持情绪稳定，焦虑可能加重恶心感。
