宝宝中度贫血需及时就医检查明确类型、调整饮食增加铁和维生素摄入、遵医嘱补充铁剂或造血原料、避免影响铁吸收的食物、定期复查监测血红蛋白水平。具体分析如下：
1.及时就医检查明确类型：中度贫血需通过血常规等检查确定是缺铁性、巨幼细胞性或其他类型贫血。不同病因治疗方案差异较大，盲目补铁可能延误病情。医生会根据红细胞形态、血清铁等指标制定针对性方案，必要时排查潜在疾病。
2.调整饮食增加铁和维生素摄入：辅食期宝宝可添加强化铁米粉、红肉泥、动物肝脏等富含血红素铁的食物。搭配维生素C丰富的果蔬如橙子、猕猴桃促进铁吸收。母乳喂养的母亲需同时补铁，避免通过乳汁传递不足。
3.遵医嘱补充铁剂或造血原料：缺铁性贫血常用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等口服制剂，需按体重计算剂量，两餐间服用吸收最佳。巨幼细胞性贫血需补充叶酸或维生素B12，不可自行混合用药。
4.避免影响铁吸收的食物：茶水、咖啡、高钙牛奶等会抑制铁吸收，服用铁剂前后1小时需禁食。膳食纤维过多的粗粮可能干扰铁剂效果，建议与补铁时间错开。
5.定期复查监测血红蛋白水平：补铁治疗2周后需复查网织红细胞，4周后评估血红蛋白回升情况。疗效不佳需调整方案，达标后仍需维持治疗3-6个月补足储存铁。
治疗期间观察面色、活动力等变化，出现呕吐、黑便等不良反应立即就诊。长期贫血可能影响生长发育，需保证充足睡眠和适度活动。避免接触铅等重金属污染物，防止加重贫血。
