慢性咽炎治疗方法有保持口腔卫生、避免刺激性食物、使用中药调理、进行雾化治疗、适当补充水分。具体分析如下：
1.保持口腔卫生：慢性咽炎患者需注意口腔清洁，减少细菌滋生。每日早晚刷牙，饭后漱口，使用淡盐水或专用漱口水有助于减轻炎症。定期清洁舌苔，避免口腔异味和细菌堆积。口腔卫生良好可降低咽部感染风险，缓解咽部不适感。
2.避免刺激性食物：辛辣、油腻、过冷或过热的食物可能刺激咽部黏膜，加重炎症。患者应选择清淡、易消化的食物，如粥类、蒸煮蔬菜等。减少烟酒摄入，避免长时间说话或大声喊叫，减少咽部负担。
3.使用中药调理：部分中药具有清热解毒、润肺利咽的作用，如金银花、胖大海、麦冬等。可泡水代茶饮，或遵医嘱服用中药汤剂。中药调理需长期坚持，结合体质辨证施治，避免盲目用药。
4.进行雾化治疗：雾化能将药物直接送达咽部，快速缓解炎症和肿胀。常用药物包括生理盐水、激素类或消炎成分。雾化治疗需在医生指导下进行，避免过度依赖或不当使用。
5.适当补充水分：咽部干燥可能加重不适感，每日饮用适量温水有助于保持咽部湿润。可添加少量蜂蜜或柠檬，但避免过甜或过酸。冬季使用加湿器，避免空气过于干燥。
治疗过程中需结合自身情况调整方法，避免过度依赖单一手段。症状持续或加重应及时就医，排除其他潜在疾病。保持规律作息，增强体质，有助于病情恢复。
