水痘可以吃笋吗

水痘患者可以吃笋。

用量建议：100g（约1~2根）/天。

笋含有植物蛋白、氨基酸、维生素、膳食纤维、钙等多种营养成分，可以帮助身体补充营养，还具有开胃、增强食欲的作用，食用后可以促进胃肠蠕动，帮助消化。另外，笋具有静心、散热的作用，有利于保持良好心态。

通常笋不适合生吃，需要完全煮熟后食用，吃笋时应以适量为主，避免一次性吃过多，容易引起腹胀、腹痛等症状。对笋过敏者、结石患者、消化性溃疡患者等应慎吃。

水痘患者平常应清淡饮食，少吃辛辣、刺激、油炸等食物，例如辣椒、生姜、炸鸡等，注意多喝水，多休息，避免做剧烈运动。平时应避免搔抓患处，做好个人卫生，避免到人多的地方聚集。水痘患者应及时去正规医院就诊。

2023-06-05 浏览 35

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