矮小症不能吃的食物

黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等儿科

矮小症患者并没有绝对不能吃的食物。

一般来说，矮小症主要是由遗传、生长激素缺乏、疾病等多种因素导致的生长发育障碍，与食物的直接关联相对较小。当然，在日常饮食中，还是需要保持均衡和合理。虽然没有绝对不能吃的食物，但要注意尽量避免过度食用高糖、高脂肪、高盐的食物，比如油炸食品、糖果、腌制食品等，这类食物如果长期大量摄入，可能会导致营养不均衡，影响整体健康状况，间接对生长发育产生一定不利影响。同时，对于一些可能含有激素的食物，如某些快速催熟的禽类、反季节水果等，也应适当控制食用量，以免可能干扰体内正常的激素水平。

对于矮小症患者而言，更重要的是注重全面的营养摄入。要保证足够的蛋白质、钙、维生素等营养素的供给，多吃富含优质蛋白的食物如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等，以及富含钙的食物如奶制品、豆制品、海鲜等，还有新鲜的蔬菜和水果以提供丰富的维生素和矿物质。良好的饮食习惯，如规律进餐、不挑食、不偏食等也是非常重要的。同时，还需要积极配合医生进行相关治疗和干预，包括药物治疗、运动锻炼等，以促进身高的增长。矮小症患者在饮食方面无需过度紧张和限制，保持健康、均衡的饮食即可。

2024-08-29 浏览 4

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