胃痛又头晕可能是多种原因引起的，如胃肠型感冒、低血糖、贫血、过度劳累、饮食不当等，可通过休息、饮食调整、补充营养、药物治疗、就医检查来治疗。具体分析如下：
1.休息：身体在疲劳状态下可能会出现胃痛和头晕的症状。此时应找个舒适、安静的地方躺下休息，减少身体的能量消耗，让身体机能得到恢复。休息可以缓解身体的疲劳感，减轻头晕症状，同时也有助于胃部放松，减轻胃痛。一般建议休息半小时到数小时不等，期间避免剧烈运动和精神紧张。
2.饮食调整：不当的饮食是引起胃痛和头晕的常见因素。如果是因为进食过多、过快或者食用了刺激性食物导致的，应避免继续食用此类食物。可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。这些食物能够减轻胃部负担，缓解胃痛。同时，适量饮水，保持身体水分平衡，有助于改善头晕症状。饮食调整需要持续一段时间，一般1-2天内症状会有所缓解。
3.补充营养：如果是低血糖或者贫血导致的胃痛和头晕，补充营养是关键。对于低血糖患者，可以吃一些含糖的食物，如糖果、饼干等，能快速提升血糖水平，改善头晕和可能伴随的胃部不适。贫血患者则需要多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。补充营养需要根据个人身体状况长期坚持，一般数周后身体状况会有所改善。
4.药物治疗：如果胃痛较为严重，可以服用一些胃药来缓解症状，如奥美拉唑肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物，铝碳酸镁等保护胃黏膜的药物。头晕如果是因为血压异常引起的，可以在医生指导下服用降压药或者升压药。但药物治疗必须遵循医嘱，不可自行盲目用药。一般用药后数小时到数天内症状会减轻。
5.就医检查：如果胃痛和头晕症状持续不缓解或者加重，应及时就医。医生可能会进行全面的身体检查，包括血常规、胃镜、血压测量等，以确定病因并进行针对性治疗。就医检查能够准确找出病因，为后续的有效治疗提供依据。
在出现胃痛又头晕的情况时，不要自行判断病情而滥用药物。如果症状与之前的疾病相关，如本身有胃病或者低血糖病史，应按照以往的应对方式处理，若无效则尽快就医。同时，保持良好的生活习惯，规律作息和饮食，避免过度劳累和精神压力过大。
