最好的抗宫颈癌运动

通常没有最好的抗宫颈癌运动这种说法，抗宫颈癌运动有打太极、慢跑、练瑜伽等。

1.打太极。此项运动所运用到的呼吸方式比较多，通过变换不同的呼吸方式，能够锻炼全身各个部位，比如使机体的肌肉得到充分锻炼，加速血液循环，还能够疏通经络，舒缓紧张情绪，提高机体的免疫力和抗病能力，从而起到抗宫颈癌的效果。

2.慢跑。如果每天坚持慢跑30分钟左右，可以增强呼吸功能，改善通气功能，提高心脏供血供氧能力，还可加速宫颈部位的血液循环，也可起到抗宫颈癌的作用。

3.练瑜伽。瑜伽运动量不大，但能使人的机体充分得到锻炼，比如可以改善睡眠，促进血液循环，调理身体的内分泌功能，有利于抑制宫颈癌的生长。

但由于运动只能起到辅助抗宫颈癌的作用，并不能完全治愈疾病，因此，当患者出现宫颈癌时，还需要积极配合医生进行手术治疗、放化疗，才可以达到治疗目的。

2021-12-18 浏览 903

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