孕晚期肚皮又痒又疼怎么办

孕晚期肚皮又痒又疼可通过冷敷缓解不适、涂抹保湿霜滋润皮肤、避免抓挠防止感染、穿着宽松衣物减少摩擦、及时就医排查并发症。具体分析如下：

1.冷敷缓解不适：孕晚期肚皮瘙痒疼痛时，可用干净毛巾包裹冰袋冷敷患处。低温能暂时麻痹神经末梢，减轻痒感和疼痛，同时收缩毛细血管，缓解局部充血。每次冷敷不超过10分钟，避免冻伤皮肤。若皮肤出现破损或疹子，需停止冷敷并就医。

2.涂抹保湿霜滋润皮肤：选择无香精、无刺激成分的保湿霜，如含神经酰胺或乳木果油的产品。妊娠期激素变化易导致皮肤干燥，保湿霜能修复皮肤屏障，减少因干燥引发的瘙痒。每日涂抹2-3次，尤其在沐浴后皮肤未完全干燥时使用效果更佳。

3.避免抓挠防止感染：瘙痒时需克制抓挠，指甲划破皮肤可能引发细菌感染，加重症状。可轻拍或按压痒处替代抓挠。若已出现抓痕，可局部消毒后涂抹抗生素软膏，并保持患处清洁干燥。

4.穿着宽松衣物减少摩擦：选择纯棉或透气材质的衣物，避免化纤布料摩擦皮肤。过紧的衣物会增加腹壁皮肤张力，刺激瘙痒疼痛区域。夜间睡眠时可使用孕妇枕支撑腹部，减轻皮肤拉扯感。

5.及时就医排查并发症：若瘙痒伴随黄疸、尿色加深或皮疹扩散，需立即就医。妊娠期肝内胆汁淤积症等疾病可能导致严重瘙痒，需通过血液检测和胎心监护评估胎儿状况，必要时接受药物治疗。

孕晚期肚皮不适多为生理性改变，但需警惕病理性因素。调整日常护理方式可有效缓解症状，同时密切观察是否伴随其他异常表现，确保母婴安全。