外伤导致颅内出血应立即就医、保持安静避免移动、监测生命体征、根据出血情况选择手术或药物保守治疗、康复期进行功能锻炼。具体分析如下：
1.立即就医：颅内出血属于急症，必须第一时间送往具备神经外科条件的医院。延误治疗可能导致脑疝或永久性神经损伤，途中尽量保持头部稳定，避免颠簸加重出血。
2.保持安静避免移动：患者需绝对卧床，减少头部活动，防止血压波动或再次出血。搬运时需固定头颈部，避免扭转或震动，必要时使用颈托等保护装置。
3.监测生命体征：密切观察意识、瞳孔、呼吸、血压等变化，及时发现颅内压升高迹象。若出现呕吐、嗜睡或一侧瞳孔散大，需紧急处理，防止脑干受压危及生命。
4.根据出血情况选择手术或药物保守治疗：大量出血或脑疝倾向需手术清除血肿或减压；少量出血可药物控制颅内压，如甘露醇脱水，同时止血、营养神经等对症治疗。
5.康复期进行功能锻炼：出血稳定后尽早介入康复训练，包括肢体活动、语言及认知功能恢复，减少后遗症，提高生活质量，需在专业指导下循序渐进。
颅内出血后避免情绪激动或剧烈运动，饮食宜清淡易消化，定期复查影像学评估恢复情况。出现头痛加重、呕吐或意识模糊需立即返院。康复过程需耐心，不可急于求成。
