憋尿确实可能增加膀胱结石的风险，尤其是儿童长期养成憋尿习惯时。膀胱结石的形成与尿液滞留、矿物质沉积有关，而憋尿会导致尿液在膀胱内停留时间延长，浓缩的尿液更易析出结晶，逐渐形成结石。
膀胱结石的成因复杂，憋尿只是其中一个诱因。尿液中含有钙、草酸、尿酸等成分，当尿液滞留时间过长，这些物质可能沉淀并聚集，形成结石核心。儿童膀胱容量较小，长期憋尿还可能影响膀胱肌肉功能，导致排尿不完全，进一步增加结石风险。饮水不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染等因素也会协同作用，促进结石形成。
预防膀胱结石需培养良好的排尿习惯，避免长时间憋尿。鼓励孩子定时排尿，尤其在活动或睡前应彻底排空膀胱。保持充足的水分摄入，稀释尿液浓度，减少结晶析出机会。饮食上注意均衡，避免过量摄入高草酸或高钙食物。若孩子出现排尿疼痛、尿频或血尿等症状，应及时就医检查，排除结石或其他泌尿系统疾病。定期体检也有助于早期发现潜在问题，减少并发症风险。
憋尿会引起膀胱结石吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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孩子喜欢憋尿容易患输尿管结石吗
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李峰
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李明
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憋尿会得尿结石吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
憋尿可能会增加患尿结石的风险。憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长。正常情况下，尿液...
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李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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