在中医理论中风是一种外邪，是导致疾病的一种致病因素，体内有风通常是指人体内部受到风邪的侵袭或风邪的作用出现不适的症状。通常分为外感风邪、内生风邪，可以通过中药材、中成药、针灸、拔罐疗法、推拿按摩等帮助祛风。具体分析如下：
1.中药材。在中医学上常用于治疗风邪的中药材有防风、防己、牛蒡子等药物，具有祛风散寒、活血化瘀的功效。患者可根据具体病情，遵医嘱选择适合的中药材，一般需要长期服用才能达到祛风的效果。
2.中成药。体内有风也可遵医嘱通过服用去除风邪的药物，如风湿骨痛胶囊、天麻钩藤颗粒、大定风珠等中成药帮助治疗。
3.针灸。针灸是中医常用的治疗方法之一，可以通过刺激经络和穴位来调节体内的气血流动。对于体内有风的情况，中医医生可以选择一些具有祛风作用的针灸方法，如风池穴、风门穴、肺俞穴等穴位，以促进体内风邪的排出。
4.拔罐疗法。拔罐是一种通过在皮肤上制造负压，促进局部气血畅通和气血运行的疗法。对于体内有风的情况，拔罐可以帮助排出体内的湿热邪气和风邪，从而达到祛风的效果。
5.推拿按摩。推拿按摩可以通过按摩经络和穴位来调理体内的气血流通。对于体内有风的情况，医生可以采用一些具有祛风作用的推拿方式，如揉、捏、推等手法，以促进体内风邪的散去。
在日常生活中，患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜以及过度劳累，同时也要避免长期待在阴凉潮湿的环境当中，有助于减少体内风邪的产生和积聚。
