肠痉挛会便秘吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

肠痉挛可能会导致便秘。

肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛。当发生肠痉挛时，肠道的正常蠕动节律被打乱。一方面，肠道平滑肌的强烈收缩可能会使肠道内容物的推进受阻，减缓粪便在肠道中的移动速度，从而增加粪便在肠道内停留的时间，水分被过度吸收，导致大便干结，最终引发便秘。另一方面，肠痉挛通常伴随着疼痛，这种疼痛会使患者精神紧张，而精神紧张又可能进一步影响肠道的正常功能，抑制肠道蠕动，使得排便更加困难。

在日常生活中，如果出现肠痉挛并怀疑有便秘情况时，需要注意一些事项。首先，要调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。同时，要注意补充足够的水分，保持肠道湿润。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠道负担。其次，要养成良好的排便习惯，尽量每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上稍坐片刻，培养排便反射。如果肠痉挛和便秘症状持续不缓解或者加重，应及时就医，进行相关检查，以排除其他肠道疾病的可能。

2025-03-13 浏览 9

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