胃穿孔术后可以运动吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

胃穿孔术后在恢复良好的情况下可以逐渐进行适当运动。

胃穿孔术后的运动需要根据具体的恢复进程来谨慎安排。在术后早期，身体处于恢复阶段，伤口尚未完全愈合，此时应避免任何剧烈运动，以卧床休息为主，可进行一些如翻身等轻微的活动，以促进胃肠蠕动和预防下肢静脉血栓等并发症。随着伤口的逐步愈合和身体状况的改善，一般在术后一段时间后，可以开始尝试一些较为温和的运动，如散步。散步能增强体力，改善身体的整体状态。之后，可根据自身耐受情况循序渐进地增加运动的强度和时间，比如可以进行一些低强度的有氧运动，如慢跑等。适当运动有助于提高身体的免疫力，促进胃肠功能的恢复，改善消化功能，对身体的康复有积极意义。但要注意避免过度劳累和进行过于剧烈的运动，如高强度的力量训练、剧烈的球类运动等，以免对手术部位造成牵拉或其他不良影响，导致伤口裂开、出血等问题。同时，运动过程中要密切关注身体的反应，如有不适，如腹痛、腹胀加剧，伤口异常疼痛、出血等，应立即停止运动并及时就医。胃穿孔术后可以运动，但要掌握好时机、强度和方式，在医生的指导下科学合理地进行运动，以促进身体的顺利康复。

2024-08-11 浏览 32

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