湿疹如何治比较好

湿疹的治疗可从避免诱因、皮肤护理、外用药物、口服药物、物理治疗等方面着手。具体分析如下：

1.避免诱因：湿疹的发生往往与多种因素有关，如接触过敏原、皮肤干燥、精神压力等。避免接触已知的过敏原是关键，像对某些食物过敏者应避免食用，对花粉过敏者在花粉季减少外出等。同时，要注意保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神紧张，因为这些因素可能诱发或加重湿疹。另外，避免皮肤长时间处于潮湿或干燥的极端环境，减少对皮肤的不良刺激。

2.皮肤护理：皮肤护理在湿疹治疗中非常重要。保持皮肤清洁是基础，但要注意避免过度清洁，使用温和、无刺激的清洁产品。洗澡水温不宜过高，一般控制在32-37℃为宜，过高的水温会破坏皮肤的屏障功能。洗完澡后应及时涂抹保湿剂，可选择含有凡士林、甘油等成分的产品，增加皮肤的含水量，修复皮肤屏障。对于皮肤瘙痒的情况，要避免搔抓，以免抓破皮肤引起感染，可轻轻拍打来缓解瘙痒。

3.外用药物：外用药物是治疗湿疹的常用方法。根据湿疹的严重程度和分期选择不同的药物。对于急性期无渗液或渗出不多者，可使用糖皮质激素霜剂，如地塞米松霜等，具有抗炎、抗过敏的作用。如果有大量渗出时，可先用3%硼酸溶液湿敷，减少渗出后再使用糖皮质激素霜剂。对于亚急性期可选用糖皮质激素乳剂、糊剂等。慢性期则可选用软膏、硬膏等剂型，还可使用钙调神经磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏等，尤其适用于面部及皮肤薄嫩部位的湿疹。

4.口服药物：对于症状较严重的湿疹患者，可能需要口服药物治疗。抗组胺药是常用的药物，如氯雷他定、西替利嗪等，可有效缓解瘙痒症状。对于病情严重、外用药物和抗组胺药效果不佳的患者，可能需要口服糖皮质激素，如泼尼松等，但糖皮质激素有一定的副作用，使用时需要严格遵循医嘱，控制剂量和疗程。在某些特殊情况下，如伴有感染时，还需要使用抗生素进行治疗。

5.物理治疗：物理治疗也是治疗湿疹的一种辅助手段。紫外线照射是常用的物理治疗方法，窄谱中波紫外线NB-UVB对慢性顽固性湿疹有较好的疗效。可以抑制皮肤的免疫反应，减轻炎症。但在进行紫外线照射治疗时，需要注意保护眼睛和生殖器等部位，避免受到紫外线的伤害，同时要根据患者的皮肤类型和病情调整照射的剂量和时间。

在治疗湿疹过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，不要自行增减药物剂量或停药。如果在治疗过程中出现任何不适或异常情况，应及时告知医生。同时，要保持良好的心态，因为情绪对湿疹的恢复也有一定影响。