扁桃体发炎可通过观察咽部红肿疼痛、吞咽困难、扁桃体表面有白色或黄色分泌物、伴随发热头痛、下颌淋巴结肿大来判断。具体分析如下：
1.咽部红肿疼痛：扁桃体发炎时咽部黏膜明显充血肿胀，疼痛感在吞咽或说话时加剧，可能伴随干燥灼热感。急性期红肿范围可能扩散至周围组织，慢性炎症则表现为反复隐痛。
2.吞咽困难：由于扁桃体肿大及疼痛，进食流质或固体食物时可能出现梗阻感，严重时甚至因疼痛拒绝饮食。儿童可能因吞咽不适出现流涎或拒食行为。
3.扁桃体表面有白色或黄色分泌物：炎症导致隐窝内脱落上皮细胞、细菌及炎性渗出物形成脓栓，可见点状或片状分泌物附着。化脓性感染时分泌物可能覆盖大部分扁桃体表面。
4.伴随发热头痛：细菌或病毒感染引发全身反应，体温可达38℃以上，部分伴有畏寒乏力。头痛多因毒素刺激或高热导致，儿童可能出现抽搐。
5.下颌淋巴结肿大：扁桃体淋巴引流至下颌角淋巴结，炎症激活免疫反应导致淋巴结增生，触诊质地较硬且压痛明显，通常单侧先发。
出现症状需及时就医，避免自行挤压或刮除分泌物。饮食宜清淡温凉，减少辛辣刺激。保持口腔清洁，用淡盐水漱口可缓解不适。发热期间多饮水并监测体温变化。慢性炎症反复发作需评估是否需进一步干预。
