宝宝添加辅食后出现消化不良，可以调整辅食种类、减少单次进食量，并适当延长进食间隔。消化不良通常表现为腹胀、腹泻或便秘，及时调整饮食结构能有效缓解症状。若症状持续或加重，建议就医排查是否存在食物过敏或肠道问题。
辅食添加初期，宝宝的消化系统尚未完全适应新食物，容易出现消化不良。建议从单一、易消化的食物开始，如米粉、南瓜泥等，逐步过渡到混合辅食。每次引入新食物需观察3-5天，确认无不良反应后再添加另一种。若出现消化不良，可暂停新食物，回归已适应的辅食，同时减少单次喂养量，避免过度进食。适当按摩宝宝腹部或进行被动运动，如蹬腿动作，有助于促进肠道蠕动。
注意避免过早引入高纤维、高糖或高蛋白食物，如豆类、果汁、肉类等。辅食质地需从细腻糊状逐步过渡到粗颗粒，适应宝宝咀嚼能力。喂养时保持环境安静，避免分散注意力导致进食过快。若宝宝持续拒食、呕吐或体重增长缓慢，需及时就医检查。母乳或配方奶仍是主要营养来源，辅食添加初期不宜替代奶量。记录每日饮食和排便情况，有助于排查过敏原或不适食物。
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