消化不良属于便秘吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

消化不良不属于便秘。

消化不良是指持续或反复发作的上腹部不适，还可包括餐后饱胀、早饱感、上腹痛、上腹烧灼感等症状，其产生原因多与胃肠动力障碍、胃对食物的容受性舒张功能下降、幽门螺杆菌感染、精神心理因素等有关。而便秘主要表现为排便次数减少每周排便少于3次、粪便干硬或排便困难，其病因可能涉及膳食纤维摄入不足、不良排便习惯、肠道疾病、全身性疾病以及某些药物的副作用等。虽然消化不良和便秘都可能与胃肠功能紊乱有关，但是两种不同的症状表现。

在日常生活中，如果出现消化不良或者便秘的情况，都需要注意调整生活方式。饮食上要规律进餐，避免暴饮暴食，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等。同时，要适度运动，运动有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能和排便情况。另外，要注意保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，因为精神因素也会对胃肠功能产生影响。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。

2024-12-05 浏览 3

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