关节响一动就响可能是生理性弹响、肌腱炎、狭窄性腱鞘炎、骨质疏松症、半月板损伤等原因导致的。
1.生理性弹响。
关节腔内本身就含有气体，当关节活动时，可能会发生破裂，从而形成生理性弹响，并不会引起不适症状，无需进行特殊的干预。
2.肌腱炎。
属于一种比较常见的运动损伤，本病会导致关节腔的稳定性下降，在活动的过程中会引起异常的声响。如果是急性的肌腱炎可以通过冰敷的方法进行改善，如果是慢性的肌腱炎，可以通过热敷的方法进行改善。
3.狭窄性腱鞘炎。
是一种常见的骨科疾病，患病后肿胀的腱鞘会和骨头发生摩擦，使关节在活动的过程中出现响声。可以通过按摩、理疗等方法改善。
4.骨质疏松症。
是一种全身性的骨骼疾病，疾病会导致关节面变得不平整，当关节活动时会产生摩擦力，出现关节响的表现。可以在医生的指导下口服阿仑膦酸钠片、葡萄糖酸钙片、醋酸钙颗粒等药物进行治疗。
5.半月板损伤。
创伤、运动不当等因素，有可能会引起半月板损伤，会使关节失去正常的约束和支撑，进而产生响动。可以在医生的操作下通过半月板全切除术、半月板修复术等方法进行治疗。
可以及时去正规医院就诊，通过相应检查明确具体的原因，积极配合医生治疗。
