拉肚子期间能喝牛奶吗
拉肚子期间不建议喝牛奶。
牛奶中含有乳糖，乳糖在乳糖酶的作用下分解后才能被吸收。而在拉肚子期间，人体的肠道功能紊乱，肠道黏膜受损，乳糖酶的分泌可能会减少，这时候喝牛奶，乳糖不能被充分消化吸收，就会滞留在肠道内，被肠道细菌分解发酵，产生气体和酸性物质，从而加重肠道的胀气、腹痛和腹泻症状。牛奶中的脂肪含量相对较高，拉肚子时消化功能减弱，高脂肪的牛奶会增加肠道的消化负担，不利于肠道功能的恢复。
如果拉肚子症状较轻，且平时喝牛奶没有乳糖不耐受的情况，少量饮用经过加热处理的牛奶可能影响不大，但也要密切关注身体反应。如果是因为感染性因素导致的拉肚子，如细菌感染、病毒感染等，肠道黏膜处于炎症状态，更要避免喝牛奶。如果拉肚子持续时间较长或者症状严重，应及时就医，在医生的指导下调整饮食结构，待肠道功能恢复正常后再正常饮用牛奶。
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拉肚子之后能喝牛奶吗
张继舜
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张继舜
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主任医师 中国医科大学附属第一医院
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