脑神经衰弱的症状包括持续性的疲劳感、睡眠障碍如入睡困难或早醒、注意力难以集中、情绪波动易怒或焦虑、头痛或头部紧绷感。具体分析如下：
1.持续性的疲劳感：脑神经衰弱患者常感到身体和精神极度疲惫，即使充分休息也难以缓解。这种疲劳与日常劳累不同，可能伴随肌肉无力、行动迟缓，且轻微活动后症状加重。疲劳感可能从早晨持续到夜间，影响正常生活和工作效率。
2.睡眠障碍如入睡困难或早醒：患者可能出现失眠、睡眠浅或频繁醒来，导致白天精神不振。部分人群表现为入睡困难，辗转反侧；另一些人则容易早醒且无法再次入睡。长期睡眠质量差会进一步加重神经功能紊乱。
3.注意力难以集中：脑神经衰弱会影响认知功能，表现为记忆力减退、思维迟钝、难以专注完成简单任务。患者可能感到头脑混沌，阅读或交谈时容易走神，工作效率明显下降。
4.情绪波动易怒或焦虑：情绪不稳定是常见表现，可能无故烦躁、易怒或陷入低落。部分患者对小事过度敏感，甚至出现莫名恐慌感。情绪问题可能伴随心悸、出汗等躯体症状。
5.头痛或头部紧绷感：头部不适多为胀痛、钝痛或紧箍感，疼痛部位不固定，可能持续数小时。部分患者描述为像戴了沉重的帽子，按压头皮时可能感到敏感或不适。
脑神经衰弱需避免过度劳累和精神紧张，保持规律作息与适度运动。饮食宜清淡，减少刺激性食物摄入。症状持续加重时应及时就医，避免自行滥用药物或补品。
