流鼻涕时吃鸡蛋通常不会加重症状，但需结合具体病因判断。鸡蛋富含优质蛋白和多种营养素，对多数人而言是安全的食物选择，不会直接导致鼻涕增多或病情恶化。
流鼻涕常见于感冒、过敏或鼻炎等状况。感冒多由病毒感染引起，鸡蛋不会影响病毒活动，适量食用反而有助于补充营养，增强抵抗力。若因过敏导致流鼻涕，需排查是否对鸡蛋过敏。鸡蛋过敏者可能出现鼻塞、流涕加重等反应，但这类情况较为少见。对于非过敏人群，鸡蛋与鼻涕症状无直接关联。中医认为鸡蛋性平，适量食用不会助长痰湿，但油炸或煎蛋等油腻做法可能刺激呼吸道，建议选择清淡烹饪方式。
需注意区分流鼻涕的具体原因。感冒期间应保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，鸡蛋可搭配蔬菜煮汤或蒸食。过敏体质者需确认是否对鸡蛋敏感，必要时咨询医生。若鼻涕伴随发热、脓涕等细菌感染症状，需优先治疗感染，饮食调理仅为辅助。合理摄入鸡蛋不会加重普通流鼻涕，但个体差异和病因不同，需结合实际情况调整饮食。
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