皮脂腺异位症需要注意避免过度清洁、保持皮肤湿润、避免刺激性化妆品、定期检查皮肤变化、保持良好的生活习惯。具体分析如下：
1.避免过度清洁：皮脂腺异位症患者的皮肤较为敏感，过度清洁会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥和刺激。建议使用温和的清洁产品，避免频繁使用去角质产品，保持皮肤的自然油脂平衡。
2.保持皮肤湿润：皮脂腺异位症患者皮肤容易干燥，保持皮肤湿润有助于缓解症状。建议使用无刺激的保湿霜，尤其是在洗澡后立即涂抹，以锁住水分，减少皮肤干燥和不适感。
3.避免刺激性化妆品：皮脂腺异位症患者应避免使用含有酒精、香料或其他刺激性成分的化妆品。选择温和、无刺激的产品，减少对皮肤的刺激，避免症状加重。
4.定期检查皮肤变化：皮脂腺异位症患者应定期检查皮肤变化，及时发现异常情况。如果出现红肿、疼痛或其他不适症状，应及时就医，避免病情恶化。
5.保持良好的生活习惯：皮脂腺异位症患者应保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，有助于改善皮肤状况，减少症状发作。
皮脂腺异位症是一种常见的皮肤疾病，虽然不会对健康造成严重影响，但会给患者带来不适和困扰。通过合理的护理和生活习惯调整，可以有效缓解症状，提高生活质量。患者应保持积极的心态，遵循医生的建议，定期复查，确保病情得到有效控制。
