感冒发烧咳嗽时，应多休息保持充足睡眠、多喝水补充体液、适当服用退烧药物、注意饮食清淡易消化、及时就医避免病情加重。具体分析如下：
1.多休息保持充足睡眠：感冒发烧时，身体处于高代谢状态，充足的休息有助于恢复体力，增强免疫力。睡眠不足会加重身体负担，延缓康复进程。建议每天保证8小时以上的睡眠，避免过度劳累。
2.多喝水补充体液：发烧会导致体内水分流失加快，多喝水可以补充体液，促进新陈代谢，帮助排毒。建议每天饮用2000mL以上的温水，避免含糖饮料和酒精。
3.适当服用退烧药物：当体温超过38.5℃时，可以适当服用退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但需注意剂量和服用间隔时间，避免过量使用。同时，物理降温如温水擦浴也可辅助退烧。
4.注意饮食清淡易消化：感冒期间消化功能减弱，应选择清淡、易消化的食物，如粥、汤、蔬菜等。避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。适当补充维生素C有助于增强免疫力。
5.及时就医避免病情加重：如果发烧持续不退、咳嗽加重或出现呼吸困难等症状，应及时就医。医生会根据具体情况给予针对性治疗，如抗生素、止咳药等，避免病情恶化或引发并发症。
感冒发烧咳嗽是常见症状，但不可掉以轻心。除了上述措施外，还应注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑，有助于身体恢复。如果症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助，以免延误病情。
