左肩左胳膊疼可能是肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心血管疾病、神经压迫。具体分析如下：
1.肌肉劳损：长时间保持固定姿势或过度使用左肩左臂，导致肌肉疲劳或拉伤，引发疼痛。适当休息，局部热敷或按摩可缓解症状，避免重复性动作。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经，疼痛放射至左肩左臂。纠正不良坐姿，进行颈部牵引或理疗，必要时就医检查。
3.肩周炎：肩关节周围组织发炎粘连，活动受限并伴随疼痛。坚持肩部功能锻炼，如爬墙动作，疼痛明显时可服用抗炎药物。
4.心血管疾病：心绞痛或心肌缺血可能表现为左肩左臂放射性疼痛。若伴随胸闷、气短，需立即就医排查心脏问题，避免延误治疗。
5.神经压迫：臂丛神经或周围神经受压迫，导致左肩左臂麻木或刺痛。避免长时间压迫神经，如睡觉姿势不当，严重时需专业诊断干预。
左肩左胳膊疼的原因多样，需结合具体症状判断。轻微疼痛可通过调整生活习惯改善，持续或加重应及时就医，明确病因后针对性处理，避免自行用药延误病情。
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