三七不宜长期服用。虽然三七具有活血化瘀、消肿止痛等功效，但长期使用可能带来副作用或身体依赖性，需根据具体情况调整用药周期。
三七的主要活性成分是皂苷类物质，能够改善血液循环、抗炎抗氧化，短期使用对心脑血管疾病或外伤恢复有一定帮助。长期服用可能干扰凝血功能，增加出血风险，尤其对本身凝血机制异常或服用抗凝药物的人群更需谨慎。三七可能刺激胃肠道，长期摄入易引发胃痛、腹泻等不适。部分研究还提示，过量或长期使用可能影响肝脏代谢功能，因此需定期监测相关指标。
使用三七时需注意体质差异。阴虚火旺或气血两虚者服用可能加重症状。孕妇、经期女性及术后患者应避免使用，以免诱发不良反应。建议在医师指导下规范用药，连续服用不超过3个月，期间观察身体反应。避免与抗凝药、降压药同服，防止药效叠加。选购时确保药材质量，避免霉变或硫熏产品。若出现头晕、皮肤瘀斑等异常，应立即停药并就医。合理控制剂量和疗程，才能最大限度发挥三七的益处，减少潜在风险。
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孔维萍
主任医师 中日友好医院
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主任医师 中日友好医院
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主任医师 中日友好医院
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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张子义
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