下雨天会加重关节炎吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

下雨天有可能会加重关节炎。

当关节炎患者遇到下雨天时，往往更容易感受到关节不适或原有症状加重。这主要是因为下雨天通常伴随着气温下降、湿度增加等环境变化。较低的温度可能会导致关节周围的血管收缩，血液循环变差，进而影响关节的营养供应和代谢废物的排出，使得关节处的炎症反应可能加剧，引发疼痛、肿胀和僵硬等症状。同时，湿度的增加也可能对关节产生一定影响，高湿度环境可能使关节周围组织的细胞外液渗透压发生改变，从而影响关节的正常功能。气压的变化也可能是一个因素，气压降低时可能会使关节内的压力产生变化，对于本身存在炎症的关节来说，这种压力改变可能会加重不适感。

对于关节炎患者来说，下雨天加重关节不适是较为常见的现象。为了尽量减少这种影响，患者在日常生活中要注意关节的保暖，避免长时间处于寒冷潮湿的环境中。在天气变化时，可适当增加衣物，尤其是对关节部位进行重点保护。平时还应适度锻炼，增强关节周围肌肉的力量，以更好地稳定关节。保持良好的生活习惯和心态也非常重要，规律作息、合理饮食、避免过度劳累等都有助于维持身体的健康状态，减轻关节炎症状。如果关节不适症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复。关节炎患者需要对自身健康格外关注，采取多种措施来应对可能因下雨天等环境因素带来的不利影响。

2024-10-13 浏览 10

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