怀孕7个月胎位不正可以通过膝胸卧位操调整、艾灸至阴穴矫正、外倒转术纠正、中医手法复位、密切监测等待自然回转。具体分析如下：
1.膝胸卧位操调整：膝胸卧位是常见的胎位矫正方法，孕妇跪卧于床面，双膝分开与肩同宽，胸部贴床，臀部抬高，每日坚持15分钟。该姿势利用重力促使胎儿臀部退出骨盆，增加胎头转向下方的概率。需在医生指导下进行，避免压迫腹部或引发不适。若出现头晕、腹痛需立即停止。
2.艾灸至阴穴矫正：艾灸双侧至阴穴足小趾外侧趾甲角旁可刺激胎儿活动，促进胎位调整。每日艾灸1次，每次15分钟，连续5天为一疗程。艾灸温热效应能激发经络气血，但需由专业医师操作，避免烫伤或过度刺激。合并妊娠高血压或皮肤敏感者慎用。
3.外倒转术纠正：孕32周后可由经验丰富的医师尝试外倒转术，通过手法推动胎儿臀部或头部，使其转为头位。操作前需超声评估胎盘位置、羊水量及脐带情况，术中持续监测胎心。成功率约60%，存在胎盘早剥或胎膜早破风险，需在具备急救条件的医院进行。
4.中医手法复位：中医师通过推拿、按压特定穴位如三阴交、合谷配合腹部轻柔手法辅助胎位调整。手法需轻柔渐进，避免暴力操作。适用于对艾灸或膝胸卧位效果不佳者，但需排除胎盘前置等禁忌症。
5.密切监测等待自然回转：部分胎儿在孕晚期可自行转为头位，需定期产检监测胎位变化。若至孕37周仍为臀位或横位，需评估分娩方式，优先考虑剖宫产以降低围产期风险。
胎位不正的干预需结合孕妇个体情况，综合评估安全性与可行性。早期干预可提高自然回转概率，但需严格遵循医学指征，避免盲目操作。最终分娩方案应依据胎位、母体状况及医疗条件共同决定。
