推拿能缓解高血压吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

推拿在一定程度上可以辅助缓解高血压。

推拿通过对身体特定部位的按摩和刺激，能够起到放松肌肉、改善血液循环、调节神经系统功能等作用。对于高血压患者来说，适当的推拿可以帮助舒缓身体的紧张状态，减轻精神压力，这对于控制血压有一定的积极意义。推拿还可能促进血管扩张，降低外周血管阻力，从而在一定程度上有助于血压的平稳。推拿还能改善患者的睡眠质量，良好的睡眠对血压的稳定也很重要。

推拿并不能替代正规的降压治疗。高血压的治疗是一个综合性的过程，包括生活方式的调整，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等，以及在医生指导下合理使用降压药物。推拿只能作为一种辅助手段，帮助患者缓解不适、放松身心。如果单纯依靠推拿而忽视了其他重要的治疗措施，可能会导致血压控制不佳，引发心脑血管等并发症。所以，高血压患者在接受推拿时，应告知推拿师自身的病情，同时要密切监测血压变化，如有异常应及时就医。并且，要选择正规的推拿场所和有资质的推拿师进行操作，以确保推拿的安全性和有效性。推拿对于高血压有一定的帮助，但不能过度依赖，应与其他治疗方法相结合，共同维护血压的稳定和身体健康。

2024-10-12 浏览 1

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