钙化性肌腱炎的恢复时间因个体差异而异，通常需要几周到几个月的时间。大多数患者在适当的治疗和康复措施下，可以在三到六个月内显著改善症状，部分患者可能在更短的时间内感受到缓解。
钙化性肌腱炎是由肌腱内钙盐沉积引起的炎症，常见于肩部、膝盖和髋部等关节。症状包括疼痛、活动受限和局部肿胀。治疗方法通常包括物理治疗、药物治疗和在某些情况下的手术干预。物理治疗可以帮助增强肌肉力量和改善关节灵活性，药物治疗则可以缓解疼痛和减轻炎症。在一些情况下，医生可能会建议使用超声波引导下的注射疗法，以帮助清除钙化物质。对于症状严重且保守治疗无效的患者，手术可能成为最终选择。恢复过程中，保持适度的活动和避免过度使用受影响的部位是非常重要的。
在康复过程中，注意避免过度负荷和重复性动作，以免加重病情。适当的休息和合理的锻炼计划有助于促进恢复。定期进行复查，及时调整治疗方案也是必要的。保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，有助于提高整体健康水平，增强肌腱的自我修复能力。对于有钙化性肌腱炎病史的人群，定期进行体检和早期干预可以有效预防复发。钙化性肌腱炎的恢复需要耐心和细致的护理，通过科学的治疗方法和积极的生活态度，能够有效缩短恢复时间，改善生活质量。
