耳朵进水导致听力下降和头晕目眩时,需立即采取措施排出水分并缓解不适。水分滞留耳道可能引发暂时性听力障碍或平衡失调,及时处理可避免继发感染或症状加重。
首先尝试将头部倾向进水侧,单脚跳跃利用重力促使水流出。若无效,可轻拉耳廓扩大耳道,用干净棉签吸附表层水分,注意勿深入以免损伤鼓膜。温热毛巾敷于耳部有助于扩张血管,促进水分蒸发。若头晕明显,建议静坐闭眼避免跌倒,同时缓慢深呼吸以稳定平衡功能。游泳或沐浴后进水,可提前佩戴耳塞预防。
处理时需避免尖锐物品掏耳,防止划伤耳道黏膜引发感染。若尝试上述方法无效或出现耳痛、持续耳鸣、发热等症状,可能继发中耳炎或外耳道炎,需尽快就医检查。游泳或潜水时进水,避免用力擤鼻以防污水通过咽鼓管进入中耳。糖尿病患者或免疫力低下者更需谨慎,耳部感染风险较高。日常保持耳道干燥,清洁时仅处理外耳可见区域即可。