喝豆浆对提高孕酮值的作用有限。豆浆中含有植物雌激素大豆异黄酮，这类成分结构与人体雌激素相似，但并不能直接转化为孕酮。孕酮是一种由卵巢黄体或胎盘分泌的类固醇激素，主要功能是维持妊娠和调节月经周期。目前没有充分科学证据表明豆浆或豆制品能显著提升孕酮水平，但适量摄入可能对激素平衡有辅助调节作用。
豆浆中的大豆异黄酮属于植物性雌激素，可通过与雌激素受体结合发挥弱雌激素效应。理论上，这种作用可能间接影响下丘脑-垂体-卵巢轴，但对孕酮合成的促进作用尚未得到临床研究证实。孕酮的生成主要依赖胆固醇代谢途径，需通过黄体细胞内的酶促反应完成，这一过程受促黄体生成素LH调控。若孕酮水平偏低，通常需要医学干预，如黄体酮补充治疗。对于存在排卵障碍或多囊卵巢综合征等患者，单纯饮食调整难以纠正孕酮不足。
需注意区分植物雌激素与人体激素的区别。过量摄入豆浆可能导致胃肠不适或影响甲状腺功能，尤其对碘吸收受限人群。孕妇或备孕女性若出现孕酮低下，应优先就医检测激素水平，而非依赖食疗。部分商业宣传夸大豆浆调节孕酮的功效，需理性看待。合并乳腺疾病或激素敏感性肿瘤者，建议在医生指导下控制豆制品摄入量。饮食调整可作为健康生活方式的一部分，但不能替代必要的医疗措施。
