吃了僵蚕后全身痒可尝试立即停止食用并观察症状、用清水冲洗皮肤减轻刺激、服用抗组胺药物缓解过敏反应、冷敷患处舒缓瘙痒感、及时就医寻求专业治疗。具体分析如下：
1.立即停止食用并观察症状：食用僵蚕后出现全身瘙痒应立即停止继续摄入，避免过敏反应进一步加重。观察症状是否持续或恶化，记录出现的时间及程度，有助于后续就医时提供准确信息。部分人群可能对僵蚕中的蛋白质或其他成分过敏，停止接触过敏原是首要措施。若症状轻微且短暂，可能无需特殊处理，但需警惕迟发性过敏反应。
2.用清水冲洗皮肤减轻刺激：用温和的清水冲洗皮肤表面，可减少残留的过敏原或刺激物对皮肤的持续作用。避免使用肥皂或刺激性清洁产品，以免加重皮肤不适。冲洗后轻轻拍干，保持皮肤清洁干燥。若瘙痒集中在特定部位，可重点冲洗，同时避免抓挠以防皮肤破损感染。
3.服用抗组胺药物缓解过敏反应：在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪，可有效抑制组胺释放，减轻瘙痒、红肿等过敏症状。需注意药物剂量及禁忌症，儿童或孕妇等特殊人群应遵医嘱用药。若伴有其他严重症状，如呼吸困难或血压下降，需立即就医。
4.冷敷患处舒缓瘙痒感：用干净的毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的纱布敷于瘙痒部位，低温可收缩毛细血管，减少炎症反应，暂时缓解瘙痒感。每次冷敷10-15分钟，避免直接接触皮肤以防冻伤。冷敷后涂抹无刺激的保湿霜，帮助修复皮肤屏障。
5.及时就医寻求专业治疗：若症状持续加重或出现胸闷、头晕等全身反应，需立即就医。医生可能根据情况给予糖皮质激素、肾上腺素等紧急治疗，或进行过敏原检测以明确诊断。延误治疗可能导致过敏性休克等危险后果，不可自行判断病情严重程度。
食用僵蚕后全身痒可能与个体过敏体质有关，日常生活中应避免接触已知过敏原。若首次食用后出现异常，建议记录饮食并咨询专业医师，必要时进行过敏筛查以预防未来风险。
