尾骨骨折能蹲吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

尾骨骨折后通常不建议蹲。

当发生尾骨骨折时，局部会有明显的疼痛、肿胀以及活动受限等表现。如果此时蹲下，会进一步增加尾骨所承受的压力和牵拉，可能导致骨折端移位加重，引起更剧烈的疼痛，甚至可能影响骨折的愈合，延长恢复时间，还可能引发其他并发症，如骨折不愈合、畸形愈合等。而且蹲下这个动作本身对于尾骨骨折患者来说可能就很难完成，强行去蹲会带来极大的痛苦。

在尾骨骨折后，患者应尽量避免会加重尾骨负担的动作和姿势。要保持正确的坐姿，可使用甜甜圈样的坐垫，避免直接压迫尾骨部位。同时要多休息，避免长时间站立或行走。在恢复期间，应遵医嘱定期复查，观察骨折的愈合情况。如果恢复过程中出现疼痛加剧、肿胀不消退等异常情况，应及时就医处理。饮食上要注意加强营养，多摄入富含蛋白质、维生素和钙质的食物，以促进骨折的修复。尾骨骨折患者要重视康复护理，不要轻易尝试蹲下等可能不利于恢复的动作，以确保骨折能够顺利愈合，减少后遗症的发生。

2024-10-13 浏览 9

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