如何预防肝硬化

如果想要预防肝硬化，平时需做好饮食调理工作、控制体重，还需避免盲目用药。

1.饮食调理。平时需要保持良好饮食习惯、清淡饮食，还需减少高油高脂肪类食物的摄入，多吃蔬菜、水果。最好不要经常抽烟、喝酒，也不要经常偏食、挑食或暴饮暴食，否则可能会导致肝硬化。

2.控制体重。如果想要预防肝硬化，平时需要适当控制体重，比如适当进行体育运动，防止肥胖和超重。同时还需多注意休息，最好不要经常熬夜。如果体内激素分泌紊乱、内分泌失调，也有可能会导致肥胖症状出现，诱发肝硬化。

3.避免盲目用药。平时最好不要胡乱使用药物，特别是对肝脏有刺激性的药物，以免产生肝硬化。

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2022-08-30 浏览 20

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