地豇豆的功效和作用

地豇豆的功效和作用有补充营养、润肠通便、促进消化、增强体质、改善便秘等。具体情况如下:

1.补充营养。地豇豆含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、铁、磷等多种营养成分,食用后有利于为人体补充部分所需的营养。

2.润肠通便。其中也含有丰富的膳食纤维,进入胃肠道后,能够刺激胃肠道蠕动,有助于促进大便排出。

3.促进消化。地豇豆具有促进消化的功效,主要是其中含有的植物蛋白可以为人体补充所需的蛋白质,辅助改善脾胃功能。

4.增强体质。适当的食用地豇豆能够为机体补充营养和能量,所以在一定程度上也有助于增强体质,提高免疫力。

5.改善便秘。由于地豇豆具有润肠通便的功效,所以能够改善便秘,便秘的人群吃了之后有助于促进大便通畅。

虽然地豇豆有以上功效与作用,但是吃的时候要控制好量,同时还应注意,一定要彻底煮熟后再吃,否则会引起中毒。

展开全文
2023-10-31 浏览 56
相关文章

豇豆吃了会胀气吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

过量食用豇豆容易导致胀气。豇豆含有大量的膳食纤维,如果吃得过多,很容易造成消化不...

豇豆的营养价值及功效

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

豇豆具有丰富的营养价值,能有效促进消化、降低血糖、提高免疫力、维护心血管健康及抗...

消化不良可以吃豇豆吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

消化不良可以适量吃豇豆。豇豆是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食...

得了胆结石能吃豇豆吗

李茂德 主任医师  四川省人民医院

胆结石的患者可以适当地吃豇豆。因为豇豆属于绿色蔬菜,具有理中益气、健胃补肾、和五...

糖尿病患者可以吃豇豆吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

糖尿病患者可以吃豇豆。豇豆是一种营养较为丰富的蔬菜,对于糖尿病患者来说是比较适宜...

尿酸高可以吃豇豆吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

尿酸高的人可以适当吃豇豆。豇豆是一种常见的蔬菜,尿酸高的人适当食用一般不会对尿酸...

豇豆吃了会胀气吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

地软的功效和作用

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

地软也叫做地木耳,普通念珠藻是它的另外一个名字。地软是一种比较常见的野菜,适当的...

豇豆能壮阳吗

张子义 主任医师  中日友好医院

豇豆并不具备直接的壮阳功效。虽然豇豆是一种营养丰富的蔬菜,但其作用主要集中在补充...

茯苓可能和豇豆吃吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

茯苓和豇豆可以一起食用,两者在中医理论中并无配伍禁忌,且营养成分互补,适合搭配食...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询